불볕더위엔 역시 보양식! 여름철 보양식 BEST 5!!!
요즘 날씨 정말 찜통 같죠? 창문을 열어도 바람 한 점 없고, 거리엔 햇빛이 내리쬐어 숨이 턱 막힐 정도예요~이렇게 무더운 여름이 찾아오면 우리 몸도 지치기 마련이죠 ㅜㅜ이럴 때일수록 잘 먹고, 잘 쉬고, 잘 버텨야 합니다!그래서!오늘은 여름철 기력 회복에 딱 좋은 보양식 BEST 5를 소개해볼게요~입맛도 살리고, 기운도 북돋아주는 여름철 보양 음식들!같이 살펴보아요!1. 🐓 삼계탕 – 보양식의 클래식여름 보양식 하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 삼계탕이죠!닭 한 마리에 인삼, 마늘, 찹쌀, 대추 등을 넣고 푹 고아낸 삼계탕은더위에 지친 기력을 단번에 끌어올려주는 음식이에요~특히 초복, 중복, 말복 ‘삼복더위’에 먹는 삼계탕은우리나라 전통적인 여름 보양의 상징!한 그릇 비우고 나면 땀은 줄줄 나지만,몸..
세상 사는 이야기 및 정보
2025. 7. 11. 17:29
